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Yoga - Experience - Weekend„Zurück zu dir“ – Achtsames Retreat mit Susana
Yoga - Experience - Weekend

„Zurück zu dir“ – Achtsames Retreat mit Susana

4.–7. September 2025
Ein Retreat für alle, die sich nach innerer Balance, Klarheit und echter Verbindung sehnen. In einer kleinen, geschützten Gruppe lade ich dich ein, in achtsamer Präsenz Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es geht um Regeneration, Loslassen, Verbundenheit – und darum, dir selbst wieder liebevoll zu begegnen.
Retreat-Ablauf (Änderungen nach Gruppendynamik möglich)
Donnerstag – Ankommen & Einstimmen
15:00 Anreise & Check-in
17:00–18:30 Begrüßungskreis & sanfte Vinyasa-Yogapraxis mit Meditation
19:00 Gemeinsames Abendessen
20:30 (Optionale Abendmeditation oder Stille)
Freitag – Loslassen & Körperbewusstsein
08:00–09:30 Morgenmeditation, Pranayama & fließender Yoga-Flow
10:00 Frühstück
10:30–16:30 Freiraum: Spa, Natur, Rückzug oder persönliche Begleitung
17:00–18:30 Yin Yoga & meditative Körperreise (Thema: Loslassen, Nervensystem)
19:00 Gemeinsames Abendessen
20:30 (Feuerschalenritual oder stille Meditation)
Samstag – Selbstfürsorge & Innenschau
08:00–09:30 Morgenpraxis: Meditation, Yoga-Flow & Herzzentrierung
10:00 Frühstück
10:30–16:30 Zeit für dich – Natur, Ruhe, Silent Walk oder Impulse
17:00–18:30 Yin Yoga & Impulse zur Selbstliebe / Frauengesundheit
19:00 Gemeinsames Abendessen
20:30 Sharing Circle oder Abendmeditation
Sonntag – Integration & Abschied
08:00–09:30 Abschlusspraxis: Meditation, sanfter Flow & Dankbarkeitsritual
10:00 Frühstück
11:00–12:00 Abschlussrunde & Impulse für den Alltag
12:00 Check-out & individuelle Abreise
Über Susana Kaiser
Susana Kaiser ist zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Begleitung von Gruppen und Einzelpersonen. Ihre Arbeit ist geprägt von Tiefe, Achtsamkeit und einer feinen Intuition für das, was in jedem Moment gebraucht wird.
Mit einer ruhigen, tragenden Stimme, viel Präsenz und einem klaren Raumverständnis schafft Susana eine Atmosphäre, in der sich Menschen sicher, gesehen und gehalten fühlen. Ihr Unterricht verbindet kraftvolle Vinyasa-Flows mit therapeutischem Yin Yoga, Atemarbeit und meditativen Impulsen – immer abgestimmt auf die jeweilige Gruppe und Situation.
Sie arbeitet mit Hingabe, großer Sorgfalt und Herzenswärme. Ihre Retreats sind Einladungen zur echten Begegnung – mit sich selbst und anderen. Wer bei Susana praktiziert, erlebt Yoga nicht als reine Körperarbeit, sondern als Weg zurück zur eigenen inneren Quelle.
Susana Kaiser ist erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin. Mit viel Feingefühl, Präsenz und einem offenen Herzen begleitet sie Gruppen auf achtsame Weise. Ihr Unterricht wirkt beruhigend, stärkend und nährend – immer verbunden mit dem Moment und dem, was die Teilnehmenden gerade brauchen.

Dauer

3 Nächte

Preis (p. P.)

ab 1.079,00 €

Inklusivleistungen

Im Preis inkludiert:

  • 3 Nächte im Zimmer aus Mondholz
  • 3/4 Kulinarik mit Frühstücksbuffet, gesundem Nachmittagssnack & Abendmenü im Sharing Style
  • 50 € SPA Gutschein
  • Yoga-Retreat (alle Yoga-Sessions laut Programm)
  • SKY SPA mit mehreren Saunen, Relax-Areas, Rooftop Pool & Gym
  • Nutzung der Saalfelden Leogang Card inkl. kostenloser Nutzung der Leoganger Bergbahnen*.

* Betriebszeiten Leoganger Bergbahnen

Nicht konsumierte Zusatzleistungen werden nicht ausbezahlt.
Für Kinder gibt es keinen Package Preis – Kinderpreise sind nur in Zusatzbetten und mit Halbpension buchbar!

Buchbare Zeiträume

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