„Zurück zu dir“ – Achtsames Retreat mit Susana

3 Nächte

ab 1.015,- €

11. bis 14. Juni 2026 | Forsthofalm

Ein Retreat für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und echter Verbindung sehnen.
In einer kleinen, achtsamen Gruppe lädt Susana dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – durch bewusste Bewegung, Atem, Meditation und inspirierende Rituale.
Begleitet von der Berglandschaft der Leoganger Alpen, umgeben von Holz, Licht und der besonderen Atmosphäre der Forsthofalm, entsteht Raum für Regeneration, Leichtigkeit und Tiefe.
Ein Rückzug, um dich selbst wieder bewusst zu spüren – in Bewegung, in Stille und im Miteinander.

Programmüberblick

Tag 1 – Donnerstag | Ankommen & Einstimmen
Ab 15:00 Uhr Anreise & Check-in
16:30 Uhr Begrüßungskreis & sanfte Vinyasa-Yogapraxis mit Meditation
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr Abendmeditation oder Stille

Tag 2 – Freitag | Bewegung & Entschleunigung
08:00 Uhr Morgenmeditation, Pranayama & fließender Yoga-Flow
09:30 Uhr Frühstück
10:30–16:30 Uhr Freiraum für Spa, Natur, Rückzug oder persönliche Begleitung
16:30 Uhr Yin Yoga & meditative Körperarbeit (Thema: Loslassen & Nervensystem)
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr Feuerritual oder stille Meditation

Tag 3 – Samstag | Verbundenheit & Weibliche Energie
08:00 Uhr Morgenpraxis mit Meditation, Yoga-Flow & Herzöffnung
09:30 Uhr Frühstück
10:30–16:30 Uhr Zeit für dich – Natur, Ruhe, Silent Walk oder Impulse
17:00 Uhr Yin Yoga & Impulse zur Selbstliebe / Frauengesundheit
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 4 – Sonntag | Integration & Abschluss
08:00 Uhr Abschluss-Praxis mit Meditation, sanftem Flow & Dankbarkeitsritual
09:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Abschlussrunde & Impulse für den Alltag
12:00 Uhr Check-out & individuelle Abreise
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Ein Retreat für Körper, Geist & Seele
Yoga. Meditation. Rituale. Spa. Natur.
Erlebe bewusste Bewegung, innere Klarheit und tiefe Erholung – getragen von der Energie der Berge und der Achtsamkeit in Gemeinschaft.

Weitere Hinweise:
Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse notwendig
Die Teilnahme an den Einheiten ist freiwillig
Rückzug & Stillephasen sind Teil des Erfahrungsraums
Yogamatten & Hilfsmittel stehen zur Verfügung
Bitte bring bequeme Kleidung, wetterfeste Schuhe mit.

Über Susana Kaiser
Susana Kaiser ist zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Begleitung von Gruppen und Einzelpersonen. Ihre Arbeit ist geprägt von Tiefe, Achtsamkeit und einer feinen Intuition für das, was in jedem Moment gebraucht wird.
Mit einer ruhigen, tragenden Stimme, viel Präsenz und einem klaren Raumverständnis schafft Susana eine Atmosphäre, in der sich Menschen sicher, gesehen und gehalten fühlen. Ihr Unterricht verbindet kraftvolle Vinyasa-Flows mit therapeutischem Yin Yoga, Atemarbeit und meditativen Impulsen – immer abgestimmt auf die jeweilige Gruppe und Situation.
Sie arbeitet mit Hingabe, großer Sorgfalt und Herzenswärme. Ihre Retreats sind Einladungen zur echten Begegnung – mit sich selbst und anderen. Wer bei Susana praktiziert, erlebt Yoga nicht als reine Körperarbeit, sondern als Weg zurück zur eigenen inneren Quelle.
Als erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin arbeitet Susana mit viel Feingefühl, Präsenz und einem offenen Herzen begleitet sie Gruppen auf achtsame Weise. Ihr Unterricht wirkt beruhigend, stärkend und nährend – immer verbunden mit dem Moment und dem, was die Teilnehmenden gerade brauchen.

„Zurück zu dir“ – Achtsames Retreat mit Susana

Im Preis inkludiert:

3 Nächte im Zimmer aus Mondholz
3/4 Kulinarik mit Frühstücksbuffet, gesundem Nachmittagssnack & Abendmenü im Sharing Style
50 € SPA Gutschein
Yoga-Retreat (alle Yoga-Sessions laut Programm)
SKY SPA mit mehreren Saunen, Relax-Areas, Rooftop Pool & Gym
Nutzung der Saalfelden Leogang Card inkl. kostenloser Nutzung der Leoganger Bergbahnen*.

* Betriebszeiten Leoganger Bergbahnen

Nicht konsumierte Zusatzleistungen werden nicht ausbezahlt.
Für Kinder gibt es keinen Package Preis – Kinderpreise sind nur in Zusatzbetten und mit Halbpension buchbar!

Buchbare Zeiträume

Hill Side Room

3Nächte

ab163,01 €pro Nacht

24h BERGBLICK

Umgeben von Zirbenholz kannst du im Hill Side Room deinen eigenen Rhythmus finden. Die klare und erdende Atmosphäre wird durch den sanften Duft der Zirbe und dem atemberaubenden Blick in die Natur geschaffen. Nur eine große Fensterfront trennt Zimmer von Balkon mit bester Aussicht und dich von der Natur.

Hier wirst du wundervolle Sonnenstunden genießen, oder auch mal dem Regen lauschen. Genieße jeden Moment auf seine besondere Art und Weise und erlebe eine unvergessliche Zeit im Hill Side Room.

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Forest Room

3Nächte

ab157,44 €pro Nacht

DIE MAGIE DES WALDES

Wenn du den Vorhang zur Seite schiebst, dann fühlt es sich so an, als wärst du Teil der Natur. Mit Blick in die Baumwipfel, die sich vor der Kulisse der Leoganger Steinberge zum Takt des Windes bewegen, kommst du sicher schnell im Moment an.

In deinem großen Zimmer aus Mondholz umgibt dich außerdem der sanfte Zirbenduft und verleiht dem Raum eine Ruhe, die sich auf dich ablegen kann. Komm an und spüre die Natur und die Magie des Holzes im Forest Room.

Das Zimmer ist in den Norden ausgerichtet.

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Garden Room

3Nächte

ab139,55 €pro Nacht

LET THE SUNSHINE BE YOUR FRIEND

Mit deiner ganz privaten Sunshine Terrasse, bist du im Garden Room der Natur nah. Du schaust direkt auf den Berg, ob vom Sofa oder deinem Liegestuhl aus.

Im Zimmer erwartet dich feines Mondholz, ein großes und kuscheliges Bett und ein sanfter Holzduft, der dich gleich ankommen lässt. Genieße jeden Moment zwischen Träumen und Natur mit deiner Sunshine Terrasse vor dem Panoramafenster.

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