Trail & Mind Camp
Bewegung, Berge & Kopf frei bekommen
Ein paar Tage raus aus dem Alltag.
Rein in die Berge.
Keine klassischen Lauftrainings.
Keine Jagd nach Bestzeiten.
Sondern:
gemeinsam auf Trails unterwegs sein, die Bergwelt erleben und den Kopf wieder frei bekommen — ohne Leistungsdruck, aber trotzdem aktiv.
Dich erwarten flowige Trails, Panorama, Bewegung, lockere Laufimpulse sowie Zeit für Wellness, Regeneration und Genuss.
Das Camp richtet sich an aktive Menschen, die Bewegung lieben, gerne draußen unterwegs sind und bewusst neue Energie sammeln möchten.
Das erwartet dich
– Geführte Trail-Erlebnisse in den Bergen
– Bewegung & Natur ohne Leistungsdruck
– Lockere Lauf- & Technikimpulse
– Impulse zu Fokus, Energie & Regeneration
– Wellness & gemeinsame Zeit
– Bewegung, Austausch & Abstand vom Alltag
So sehen deine Tage am Trail & Mind Camp aus
Tag 1 – Ankommen & Kopf frei bekommen
Gemeinsames Ankommen & Kennenlernen
Treffpunkt an der Rezeption um 16:00 Uhr
Lockerer Aktivierungstrail mit ersten Laufimpulsen
Gemeinsames Dinner & entspannter Ausklang
Tag 2 – Bewegung, Berge & neue Energie
Gemeinsamer Start in den Tag mit Frühstück
Lockerer Technik- & Laufimpuls
Flowiger Trailrun mit Panorama und Bewegung ohne Leistungsdruck
Impulse zu Fokus, Energie & nachhaltiger Leistungsfähigkeit
Zeit für Wellness, Regeneration & Nachmittagsjause
Gemeinsames Dinner & entspannter Abendimpuls
Wichtig dabei:
Das Camp soll kein Leistungsdruck sein. Deshalb passen wir Tempo, Dauer und Strecken individuell an die Gruppe, das Energielevel und die Bedingungen vor Ort an. Falls notwendig, nutzen wir auch Gondeln oder verkürzen einzelne Abschnitte.
Tag 3 – Aktiv in den Tag & entspannte Heimreise
Gemeinsamer Morgenstart mit lockerer Aktivierung und Bewegung an der frischen Bergluft
Frühstück im Hotel
Lockerer gemeinsamer Trailrun oder Zeit für individuelle Bewegung und Wellness
Check-out & entspannte Heimreise
Eine Verlängerung ohne Programm ist auf Wunsch möglich.
Flexibel & wetterunabhängig
Das Trail & Mind Camp findet bewusst unabhängig von perfekten Bedingungen statt.
Denn genau wie im Alltag läuft auch in den Bergen nicht immer alles nach Plan.
Bei Schlechtwetter passen wir das Programm flexibel an und nutzen die Zeit gezielt anders:
mit Kraft-, Mobility- und Technik-Einheiten, gemeinsamen Impulsen zu Training, Regeneration und mentaler Performance sowie bewusstem Austausch in entspannter Atmosphäre.
So bleibt das Camp wertvoll — unabhängig vom Wetter oder Tageszustand — und du nimmst trotzdem neue Perspektiven, Bewegung und Impulse für deinen Alltag mit.
Für wen ist das Camp geeignet?
Für alle, die:
– gerne aktiv sind
– Bewegung in der Natur lieben
– gemeinsam auf Trails unterwegs sein möchten
– neue Energie sammeln wollen
– Abstand vom Alltag suchen
Es sind keine Trailrunning-Erfahrungen notwendig.
Eine grundlegende Fitness für mehrere Stunden Bewegung in den Bergen sollte jedoch vorhanden sein.
Alle weiteren Infos und Empfehlungen erhältst du nach deiner Buchung.
Preis
Die Camp-Pauschale ist abhängig von der gewählten Zimmerkategorie und beinhaltet:
– Hotelübernachtungen inkl. Inklusivleistungen und 3/4 Kulinarik
– Teilnahme am Trail & Mind Camp
– Geführte Trail-Erlebnisse & Impulse
– Wellness & Regeneration
Über Martin Ziekel
Martin Ziekel ist Mental- & Lauftrainer sowie Unternehmensberater für Leistungsfähigkeit und mentale Performance aus Salzburg.
Er verbindet Erfahrungen aus Ultra- und Trailrunning mit Themen wie Fokus, Energie und Leistungsfähigkeit unter Druck sowie wissenschaftlichen Ansätzen und Erfahrungen aus Führung und Veränderungsprozessen.
Als Keynotespeaker sowie ausgebildeter Mental- & Lauftrainer verbindet er heute Bewegung, mentale Stärke und praktische Erfahrungen aus Alltag und Beruf.
Motto:
„Klar denken. Mutig handeln.“
Im Preis inkludiert:
24h BERGBLICK
Umgeben von Zirbenholz kannst du im Hill Side Room deinen eigenen Rhythmus finden. Die klare und erdende Atmosphäre wird durch den sanften Duft der Zirbe und dem atemberaubenden Blick in die Natur geschaffen. Nur eine große Fensterfront trennt Zimmer von Balkon mit bester Aussicht und dich von der Natur.
Hier wirst du wundervolle Sonnenstunden genießen, oder auch mal dem Regen lauschen. Genieße jeden Moment auf seine besondere Art und Weise und erlebe eine unvergessliche Zeit im Hill Side Room.
DIE MAGIE DES WALDES
Wenn du den Vorhang zur Seite schiebst, dann fühlt es sich so an, als wärst du Teil der Natur. Mit Blick in die Baumwipfel, die sich vor der Kulisse der Leoganger Steinberge zum Takt des Windes bewegen, kommst du sicher schnell im Moment an.
In deinem großen Zimmer aus Mondholz umgibt dich außerdem der sanfte Zirbenduft und verleiht dem Raum eine Ruhe, die sich auf dich ablegen kann. Komm an und spüre die Natur und die Magie des Holzes im Forest Room.
Das Zimmer ist in den Norden ausgerichtet.
LET THE SUNSHINE BE YOUR FRIEND
Mit deiner ganz privaten Sunshine Terrasse, bist du im Garden Room der Natur nah. Du schaust direkt auf den Berg, ob vom Sofa oder deinem Liegestuhl aus.
Im Zimmer erwartet dich feines Mondholz, ein großes und kuscheliges Bett und ein sanfter Holzduft, der dich gleich ankommen lässt. Genieße jeden Moment zwischen Träumen und Natur mit deiner Sunshine Terrasse vor dem Panoramafenster.