5. bis 08. November 2026
Die Calma Mountain Days auf der Forsthofalm laden dich ein, für ein paar Tage auszusteigen – aus dem Alltag, aus dem Kopf, hinein in deinen Körper.
Inmitten der Berge entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden darfst.
Ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Wieder-Verbinden – auf allen Ebenen.
Vier Tage, die dich begleiten – von Bewegung in die Stille, von Aktivität ins Spüren, von außen nach innen.
Move
Dynamische Vinyasa Flows und freie Bewegungseinheiten wie Shake the Dust bringen dich ins Spüren. Du baust Energie auf, bewegst dich frei und kommst raus aus dem Kopf – rein in den Körper.
Breathe
Bewusste Atemarbeit unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, tiefer zu gehen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Release
Yin Yoga und Sound Journeys schaffen Raum zum Loslassen – körperlich, mental und emotional. Du darfst weich werden, abgeben und einfach sein.
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für dich:
für die Natur, die Berge, die Stille – oder einfach zum Nichtstun.
Die Tage folgen keinem starren Ablauf, sondern einer natürlichen Bewegung:
Ankommen. Aktivieren. Loslassen. Integrieren.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Mehr Ruhe im Kopf.
Mehr Gefühl im Körper.
Und ein Stück mehr Verbindung zu dir selbst.
Donnerstag
ab 15:00 Anreise & Check-in
16:30 - 18:30 | Welcome Circle & Gentle Flow
19:00 Abendessen
21:00 Yoga Nidra
Freitag
07:30 - 08:45: Morning Vinyasa Flow
ca. 09:30 Frühstück
16:30 - 18:30: Slow Flow to Yin Yoga
19:00: Abendessen
21:30 Sound Meditation
Samstag
08:00 - 09:15: Breathwork & Eisbaden
09:30: Frühstück
17:00 - 18:30: Shake the dust X Sound
19:00: Abendessen
Sonntag
08:00 - 09:15: Yang & Yin
09:30 Frühstück
11:00: Check-out
Danach: Spa & Wellness
11:30 – 12:30 Abschlusskreis & Meditation
Franz ist Gründer von Calma Yoga Krems und leidenschaftlicher Yogalehrer mit Herz und Seele – ein Yoga-Studio zum Ankommen, Durchatmen und Ins-Spüren-Kommen. In seinen Einheiten verbindet er Bewegung, Atem und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Praxis. Er schafft Räume, in denen man sich wohlfühlen und sich wieder mit sich selbst verbinden kann.
Sein Angebot reicht von fließenden Vinyasa Flows über ruhige Yin Klassen, freie Bewegungsformate bis hin zu tiefenentspannenden Sound Baths.
Geprägt von seiner Verbindung zur Natur – zur Weite des Meeres und zu steilen Felswänden – und inspiriert von der Energie Balis, ist sein Unterricht geprägt von einer Mischung aus Leichtigkeit, Erdung und Präsenz.
Neben Calma Yoga Krems unterrichtet er auch in Wien im Y.Lab und bei TRBY.
Judy kommt aus Salzburg und ist Sound-Healing-Practitioner, Achtsamkeitslehrerin sowie Content Creatorin. In ihren Sessions schafft sie einen geschützten Raum, in dem Menschen durch Klang, Stille und bewusste Wahrnehmung wieder bei sich selbst ankommen können.
Mit viel Feingefühl begleitet sie ihre Teilnehmer:innen dabei, das Nervensystem zu beruhigen, loszulassen und neue innere Balance zu finden. Ihre ruhige und achtsame Art schafft eine Atmosphäre von Vertrauen und Geborgenheit.
Abseits ihrer Arbeit ist Judy am liebsten aktiv in der Natur unterwegs. Dort findet sie jene Ruhe und Kraft, die sie auch in ihre Arbeit einfließen lässt und die ihre Begleitung so authentisch macht.
Im Preis inkludiert:
* Betriebszeiten Leoganger Bergbahnen
Nicht konsumierte Zusatzleistungen werden nicht ausbezahlt.
24h BERGBLICK
Umgeben von Zirbenholz kannst du im Hill Side Room deinen eigenen Rhythmus finden. Die klare und erdende Atmosphäre wird durch den sanften Duft der Zirbe und dem atemberaubenden Blick in die Natur geschaffen. Nur eine große Fensterfront trennt Zimmer von Balkon mit bester Aussicht und dich von der Natur.
Hier wirst du wundervolle Sonnenstunden genießen, oder auch mal dem Regen lauschen. Genieße jeden Moment auf seine besondere Art und Weise und erlebe eine unvergessliche Zeit im Hill Side Room.
DIE MAGIE DES WALDES
Wenn du den Vorhang zur Seite schiebst, dann fühlt es sich so an, als wärst du Teil der Natur. Mit Blick in die Baumwipfel, die sich vor der Kulisse der Leoganger Steinberge zum Takt des Windes bewegen, kommst du sicher schnell im Moment an.
In deinem großen Zimmer aus Mondholz umgibt dich außerdem der sanfte Zirbenduft und verleiht dem Raum eine Ruhe, die sich auf dich ablegen kann. Komm an und spüre die Natur und die Magie des Holzes im Forest Room.
Das Zimmer ist in den Norden ausgerichtet.
LET THE SUNSHINE BE YOUR FRIEND
Mit deiner ganz privaten Sunshine Terrasse, bist du im Garden Room der Natur nah. Du schaust direkt auf den Berg, ob vom Sofa oder deinem Liegestuhl aus.
Im Zimmer erwartet dich feines Mondholz, ein großes und kuscheliges Bett und ein sanfter Holzduft, der dich gleich ankommen lässt. Genieße jeden Moment zwischen Träumen und Natur mit deiner Sunshine Terrasse vor dem Panoramafenster.