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Back to the Body - Women's Retreat mit Giulia

Back to the Body - Women's Retreat mit Giulia

3 Nächte
ab 885,- €

Zurück in deinen Körper. Zurück in dein Spüren. Zurück zu dir. Dieses Retreat ist eine Einladung, langsamer zu werden, den Kopf leiser werden zu lassen und den Körper wieder zu hören. Morgens aktivierend und klar, abends weich, ruhig und tief – dazwischen Raum für Stille, Integration und Natur.

Das Programm umfasst:
- Embodied Morning Practice (Yoga Flow)

- Pilates Einheit
- Somatic Yin & Deep Rest
- Breathwork & Sound Bath
- Kakao-Zeremonie & Women's Circle
- Journaling & Zeit für dich
- Kreativ Workshop
- Gemeinsame Wanderung (optional)

Zielgruppe: Frauen, die innehalten, sich wieder spüren und eine tiefere Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Kraft aufbauen möchten – sowohl Einzelreisende als auch Frauen, die das Retreat in Gemeinschaft erleben wollen.

Level: Alle Level. Die Einheiten sind für absolute Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse ebenso geeignet wie für erfahrene Praktizierende; individuelle Anpassungen sind fester Bestandteil meines Unterrichtsstils.

Programmschwerpunkte: Körperbewusstsein, Achtsamkeit, somatische Praxis, Atemarbeit und Regeneration des Nervensystems, eingebettet in einen unterstützen, gemeinschaftlichen Rahmen mit verbindenden Ritualen.

Steckbrief:

Giulia Kowalski ist Yogalehrerin (600h E-RYT), Pilateslehrerin sowie Sound- & Breathwork-Instructor aus München und seit 10 Jahren mit Herz und Seele international als Trainerin tätig. Ihr Fokus liegt auf der Ganzheitlichkeit von Bewegung – dem Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. Dabei geht es ihr vor allem um eins: Verbindung schaffen. In ihren Stunden integriert sie Breathwork, Embodiment, Meditationen und Sound Healing, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu fördern, und legt besonderen Wert darauf, dass sich ihre Teilnehmer:innen unterstützt und wohl fühlen.
2023 gründete sie Back to the Body Collective, mit dem Ziel, Frauen eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen zu ermöglichen – sei es in Women Circles oder ihren eigenen Frauen-Retreats.

 

Back to the Body - Women's Retreat mit Giulia

Im Preis inkludiert:

  • 3 Nächte im Zimmer aus Mondholz
  • 3/4 Kulinarik mit Frühstücksbuffet, gesundem Nachmittagssnack & Abendmenü im Sharing Style
  • 50 € SPA Gutschein
  • Yoga-Retreat (alle Yoga-Sessions laut Programm)
  • SKY SPA mit mehreren Saunen, Relax-Areas, Rooftop Pool & Gym
  • Nutzung der Saalfelden Leogang Card inkl. kostenloser Nutzung der Leoganger Bergbahnen*.

* Betriebszeiten Leoganger Bergbahnen

Nicht konsumierte Zusatzleistungen werden nicht ausbezahlt.

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Buchbare Zeiträume

Holzbalkon mit Möbeln und Blick auf eine landschaftliche Aussicht

Hill Side Room

3Nächte
ab165,65 €pro Nacht

24h BERGBLICK 

Umgeben von Zirbenholz kannst du im Hill Side Room deinen eigenen Rhythmus finden. Die klare und erdende Atmosphäre wird durch den sanften Duft der Zirbe und dem atemberaubenden Blick in die Natur geschaffen. Nur eine große Fensterfront trennt Zimmer von Balkon mit bester Aussicht und dich von der Natur.

Hier wirst du wundervolle Sonnenstunden genießen, oder auch mal dem Regen lauschen. Genieße jeden Moment auf seine besondere Art und Weise und erlebe eine unvergessliche Zeit im Hill Side Room.

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Gemütliches Schlafzimmer aus Holz mit natürlichem Licht

Forest Room

3Nächte
ab160,07 €pro Nacht

DIE MAGIE DES WALDES

Wenn du den Vorhang zur Seite schiebst, dann fühlt es sich so an, als wärst du Teil der Natur. Mit Blick in die Baumwipfel, die sich vor der Kulisse der Leoganger Steinberge zum Takt des Windes bewegen, kommst du sicher schnell im Moment an.

In deinem großen Zimmer aus Mondholz umgibt dich außerdem der sanfte Zirbenduft und verleiht dem Raum eine Ruhe, die sich auf dich ablegen kann. Komm an und spüre die Natur und die Magie des Holzes im Forest Room.

Das Zimmer ist in den Norden ausgerichtet.

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Helles Schlafzimmer mit Holzdekor und Blick ins Freie

Garden Room

3Nächte
ab153,56 €pro Nacht

LET THE SUNSHINE BE YOUR FRIEND

Mit deiner ganz privaten Sunshine Terrasse, bist du im Garden Room der Natur nah. Du schaust direkt auf den Berg, ob vom Sofa oder deinem Liegestuhl aus.

Im Zimmer erwartet dich feines Mondholz, ein großes und kuscheliges Bett und ein sanfter Holzduft, der dich gleich ankommen lässt. Genieße jeden Moment zwischen Träumen und Natur mit deiner Sunshine Terrasse vor dem Panoramafenster.

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