Armbalance, Mobility & Flow (Maximilian Kert)
Präzise, kraftvolle Signature-Sessions mit Technikfokus – für mehr Stabilität, Leichtigkeit und diesen „Yes, ich kann das!“-Moment auf der Matte.
Powerful Yoga Session (Annelina Waller)
Intensiv, energetisierend, klar geführt – ein Power-Flow, der dich wach macht, auflädt und dich komplett in deinen Körper bringt.
Atemfitness® & Eisbaden (Daniel Fetz)
Atem, Frequenz, Körperarbeit – als intensives Format. Optional mit Eisbad als kraftvollem Abschluss.
Yoga & Writing (Judith Kaiser Rübsamen)
Intuitive Flows plus kreative Schreibimpulse für Fokus, Mut, Dankbarkeit & Herzenswünsche.
Faszien & Regeneration (Sara Schütz)
Mobility, Myofascial Release, Faszien-Yoga – für Beweglichkeit, Kraft und Erholung.
Yoga + HIIT (Kathrin Kitzbichler)
Power-Einheiten, die dich spürbar aufladen.
Full Moon Yoga & Yin (Sara Schütz & Sabine Ihli)
Loslassen, Reset, Regeneration – getragen von meditativen Sequenzen. Kakaozeremonie Ritual, Genuss, Verbindung
Klangbad & Crystal Bowls (Judith Mayer)
Resonanz, Schwingung, Neuausrichtung – tief spürbar
Drumcircle & Handpan Workshop (Handpan.World - Stefan Spatz)
Klang, Rhytmus und Verbindung in zwei Sessions