AWAKEN THE GODDESS

 

ALS FRAU FREI SEIN.

Loslassen. Frei Sein. Ankommen. Community. Einklang mit deiner Weiblichkeit. Sound. Yoga. Female Embodiment. Journaling. Bewegung. Zeit für dich. Natur.

Während des Retreats wirst du in Verbindung mit dir selber kommen, deine weibliche Energie noch besser kennen und lieben lernen und die Sicherheit fühlen, voll und ganz gesehen und gehört zu werden.

 

Wir sind alle wunderschöne Wesen, die zwischen unseren männlichen und weiblichen Energien tanzen und auf den Wellen unseres Lebens und unserer individuellen Geschichten reiten.

Als Frauen sind wir so oft konditioniert oder erlauben uns nicht, vollständig in unsere weibliche Energie einzutauchen, weil wir erfahrungsgemäß stark, laut oder streng sein müssen, um gesehen und gehört zu werden. Wir kämpfen damit, uns würdig zu fühlen und verstärken daher ständig unsere männliche Energie und unsere männlichen Attribute und verstecken uns hinter ihnen. Aber warum - weil wir Angst haben, unser schönes weibliches Wesen zu zeigen, unsere sanfte, fürsorgliche Seite. Die nährende, reinste Magie, die wir alle in uns tragen, weil wir Angst haben, dass wir verletzt werden könnten, wenn wir nicht stark genug sind oder mit Sanftheit und Liebe führen.

Dieses Retreat ist für dich, um in die Schönheit deiner weiblichen Energie einzutauchen. Du kannst dich wieder mit deiner spielerischen, tanzenden und sanften Seite verbinden, die es mehr als wert ist, gesehen und gehört zu werden. Du kommst in Kontakt mit deinem reinsten, unkonditionierten Selbst, wirst von Frauen gehalten und umgeben und verlässt dieses Retreat mit einer erstaunlichen Gemeinschaft und dem Gefühl einer Verbindung mit dir selbst und Stärke durch Sanftheit.

Wir werden in das Loslassen und Befreien von Konditionierungen eintauchen, unterstützt und geführt von der heilenden Kraft unserer ganz eigenen weiblichen Gemeinschaft. Loslassen können in einem sicheren Raum, in dem alles erlaubt ist und du als das schöne Wesen in dir gesehen und gehört wirst.

 

Helene

Helenes wundervolle Kombination aus spiritueller Yogalehrerin, Sound- & Reiki Practicionerin und rational strukturierter Eventleiterin wird dich sanft und spielerisch deine ganz persönliche GODDESS in dir finden lassen.  
Vor den Herausforderungen von Frauen im Alltag nicht die Augen zu verschließen, sondern sie wahrzunehmen, offen beim Namen zu nennen und dadurch zu meistern hat sich Helene zur Lebensaufgabe gemacht und freut sich, dich beim Finden deiner weiblichen Energie zu begleiten.  
Sie spricht dabei deine Weiblichkeit auf verschiedensten Ebenen an: durch den Sound von Kristall-Klangschalen, spielerische und beruhigende Yoga-Praktiken, den Spirit beim Tanzen, dem Loslassen in Sharing Circles sowie den Erkenntnissen beim Journaln.  
Lerne deine Hostin vorab über Instagram kennen. 

 

Anja:

In meinem Hauptberuf als Gesundheits- und Krankenpflegerin der Intensivstation helfe ich Menschen die zwischen Leben und Tod stehen. Gebraucht zu werden und Gutes tun erfuellt mich. Den Weg zum Yoga habe ich eingeschlagen um eine Balance zwischen dem intensiven Berufsalltag und meinem Privatleben zu finden.
In meinen Vinyasa Yoga Stunden findet ein dynamischer Bewegungsablauf statt – durch die Freiheit und Kreativität wird der Körper synchron zur Atmung bewegt. Körper, Geist und Seele werden miteinander vereint.
Yin Yoga stärkt die Selbstwahrnehmung. Es hilft alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen zum Leben und zur eigenen Person zu entwickeln. Der Fluss der Lebensenergie wird ins positive gelenkt.

 

TAG 1 – Donnerstag

• Individuelle Anreise, Check in ab 14 Uhr
• Willkommens-, Kennlern und Ankomm-Circle
• Gemeinsames Abendessen
• Yin Yoga zum Ankommen & Sound Bath

 

TAG 2 - Freitag

• Morgen-Meditation & Pranayama (yogische Atempraxis)
• Vinyasa-Yoga
• Frühstück
• Women’s Circle
• Zeit für dich (Lunch, in der Natur, für Spaziergänge, zum Journaln, im Spa, …)
• Intuitive Feminine Movement
• Gemeinsames Abendessen
• Entspannendes Sound Bath

 

TAG 3 – Samstag

• Morgen-Meditation & Pranayama (yogische Atempraxis)
• Vinyasa-Yoga
• Frühstück
• Women’s Sharing Circle
• Angeleitete Journaling Session
• Zeit für dich (Lunch, in der Natur, für Spaziergänge, zum Journaln, im Spa, …)
• Frühes Gemeinsames Abendessen ∼ 18 Uhr
• Letting Go & Cacao Ceremony am Feuer
• Entspannendes Sound Bath mit Meditation

TAG 4 - Sonntag

• Yin-Yoga & Meditation
• Gemeinsames Frühstück und Zeit zum Austauschen
• Angeleitete Journaling Session
• Integration & Reflection Circle
• Abschied, Lots of Hugs and Love
• Check Out

 

Änderungen vorbehalten

 

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**Yoga Retreats sind nicht mit anderen Promotions kombinierbar!