ALM Fitness & Fun mit Gesundheitstrainerin Claudia
Die Berge und die Natur bieten die ideale Kulisse für Nordic Walking, Qi Gong, Sinneswanderung, Aerobic, Taufrisches Erwachen, Kneippen im Bach, Volley Ball…. und viel mehr. Wanderungen über saftige Almwiesen, mit dem Mountainbike besondere Orte entdecken oder ein erfrischender Sprung in den Badesee - FEEL THE SUMMER.
Jeden Sommer organisiert unsere Gesundheitstrainerin Claudia ein Wochenprogramm mit Themenwanderungen, Fitness und vor allem mit viel Spaß. Die Hotelgäste sind gerne eingeladen an diesem Programm kostenlos teilzunehmen!
NORDIC WALKING
Natur erleben! Spaß! Der neue Kult „Wandern“
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AEROBIC
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Bewegung! Musik! Körpergefühl! Ausdruck! Freude!
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STEP – AEROBIC
Musik! Bewegung! Spaß! Power!
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STRECHING
Dehnen! Strecken! Wohlfühlen!
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Qi GONG
Spiritualität! Leben! Sich wohl fühlen!
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BAUCH, BEINE, PO
Style your body, Design-Your-Self
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WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Mehr Spaß mit starker Wirbelsäule
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BODYSTYLING
mit Thera-Band oder Pezziball
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WASSERTRETTEN nach Sebastian Kneipp
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Anregend! Aufregend! Erfrischend
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MERIDIANSTRETCHING nach Shizuto Masunaga
Leben! Energie!
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Unsere Fitness- und Gesundheitstrainerin Claudia freuen sich auf Sie!
Das Programm (Wetter, Umfang, Ablauf,...) ist abhängig von Saisonzeit und Wetter!
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